camini Hub/App FORÇA
Módulo de Treino Ativo
FORÇA • Módulo de Alta Performance

A força que transforma sua disciplina em evolução constante.

Projetado para eliminar atritos na academia. Registre sobrecargas progressivas, séries de trabalho e repetições na reserva (RIR) com visibilidade imediata mesmo em esforço máximo.

Controle de RIR (0 a 3)
Métricas Gigantes
Descanso Fluido
SÉRIE 2 DE 4

Supino Inclinado com Halteres

Peitoral Superior & Deltoides

Ativa
Carga
34kg
Repetições
8reps
RIR (Repetições na reserva):
Metodologia Científica

Engenharia de Treino com Foco Puro

Criado para eliminar distrações e permitir que cada série seja executada com foco pleno no esforço e na recuperação.

Controle de RIR e Esforço

Acompanhe as repetições em reserva de cada série. Treine no limiar ótimo de estímulo sem acumular fadiga central desnecessária.

Esforço Inteligente

Métricas Gigantes na Tela

Tipografia dominante para carga e repetições. Você não precisa forçar a vista para ler a tela quando estiver exausto entre séries.

Visibilidade Instantânea

Material 3 Expressive

Cantos generosamente arredondados, gradientes vibrantes para progresso e glassmorphism moderado em superfícies de apoio.

Design Contemporâneo
Divisões e Foco

Treinos do Ciclo Atual

Selecione o treino do dia para iniciar o registro instantâneo de suas cargas e descanso.

A

Peito, Ombros e Tríceps

Hipertrofia & Força Estrita

50 min
6 exercícios
Último: Ontem, 19:30
B

Costas e Bíceps

Densidade Dorsal & Pull

55 min
6 exercícios
Último: Há 3 dias
C

Pernas Completo

Quadríceps, Isquiotibiais & Panturrilhas

60 min
7 exercícios
Último: Há 5 dias